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Dans ce blog, René Dumonceau publie des articles en rapport avec son courant de pensée. 

 

Comme le dit Yves Duteil

"Il faut rêver le monde plus beau qu'il n'est, en espérant qu'il le devienne".

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Comprendre et combattre la dépression : cette ennemie méconnue


femme vue de dos avec des papillons

La dépression, cette maladie mal comprise, est souvent stigmatisée à tort. Entre ceux qui minimisent ses effets et ceux qui la jugent comme un signe de fragilité, la réalité est bien plus complexe. Personne ne peut vraiment saisir les luttes internes et le courage que les personnes dépressives déploient pour l'affronter chaque jour.


D'après l'OMS, d'ici 2030, la dépression sera la principale cause d'incapacité dans le monde. Pourtant, elle reste l'une des maladies les plus difficiles à diagnostiquer, engendrant un fort sentiment d'isolement et d'incompréhension chez les personnes qui en sont atteintes.


"Je n'ai pas choisi cette souffrance ni la dépression qui m'entrave. J'ai mes combats personnels, et je ne recherche ni compassion ni indulgence, juste une compréhension sincère et un soutien dénué de jugement."

Bien que les mécanismes sous-jacents de la dépression demeurent obscurs, il est clair que des relations sociales solides et des interactions positives jouent un rôle essentiel dans le traitement de cette maladie. Découvrez comment vous pouvez contribuer à cet égard.




Le stigmate social de la dépression


Lorsqu'une personne est diagnostiquée atteinte d'une dépression, son entourage proche est souvent désorienté quant à la manière de réagir. Certains conseillent au malade de "s'en remettre rapidement," d'autres évoquent des prédispositions génétiques, tandis que les plus compréhensifs disent "je suis là pour toi, je ne te laisserai pas tomber."


"Si tu pouvais un instant marcher dans mes chaussures, ressentirais-tu ce que je ressens ? Mon monde est en ruines, et je peine à le reconstruire. Tout m'échappe, et je m'avance dans l'obscurité. Comprends-moi, mets-toi à ma place..."

La difficulté d'empathie envers les personnes souffrant de dépression provient de la méconnaissance des troubles mentaux. Ils demeurent tabous, mieux vaut les ignorer que d'en parler.




Pourquoi la dépression demeure stigmatisée


La dépression est largement mal comprise. Elle ne se résume pas à de la tristesse ou à de l'inconstance et elle ne touche pas uniquement les femmes ou les adultes. Personne ne choisit sa maladie :


  • Souvent, les personnes dépressives cachent leur condition par peur du rejet familial et professionnel, ce qui n'apporte que davantage de souffrance.

  • Les hommes hésitent à demander de l'aide par peur d'être perçus comme "fragiles," renforçant ainsi leur culpabilité et leur réticence à consulter.

  • Au fil du temps, le malade peut être blâmé pour ne pas se "guérir" correctement, une réalité à la fois complexe et déchirante.




femme avec des papillons dans la bouche



L'impact du rejet social sur le cerveau du dépressif


Une étude de l'Université du Michigan révèle que le cerveau des personnes non dépressives réagit au rejet social en produisant des analgésiques naturels pour atténuer la douleur, favorisant une réaction plus adaptée.


En revanche, le cerveau d'une personne dépressive réagit différemment. Face à l'incompréhension ou aux commentaires maladroits, il "s'immuno-déprime" encore plus, au lieu de libérer des analgésiques qui le feraient remonter la pente.


Il est crucial d'offrir un maximum d'interactions positives pour soutenir les personnes dépressives. Voici quelques idées pour les aider :


  • Comprenez que la dépression trouve son origine dans le fonctionnement du cerveau et est influencée par le rythme de vie, le stress, la solitude, et bien d'autres facteurs.

  • Soutenez la personne dépressive, même si elle résiste aux médicaments. Ne la laissez pas s'isoler.

  • Ne jugez et ne responsabilisez pas la personne si vous ne voyez pas d’amélioration en quelques mois. La dépression demande du temps, elle requiert une restructuration personnelle et chaque malade est un monde, chaque personne a besoin de ses stratégies. Aidez-la à trouver les siennes, quelque chose qui peut lui redonner espoir. Soyez son facilitateur, soyez son guide dans cette bataille où ensemble, vous sortirez victorieux...



Les soins énergétiques transmis à distance sont très efficaces dans le traitement à long terme des dépressions


Les soins énergétiques transmis à distance sont très efficaces dans le traitement à long terme des dépressions, notamment. Ils peuvent venir en complément de médicaments prescrits par des médecins ou être le seul remède de la personne déprimée, selon son choix… Dans le site de ce blog, nous vous proposons deux formules de séances de Reiki Verseau transmis à distance qui sont très efficaces pour traiter la dépression.


Nous proposons notamment des formules d'abonnement mensuel qui vous permettront de tester gratuitement, durant les deux premières semaines, l'efficacité de l'énergie que vous recevrez :


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plage et mer avec inscription "time to relax" sur le sable


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